Spirulina ནི་འཚོ་བཅུད་-མང་བའི་མཚོ་རྩྭ་ཞིག་ཡིན། དུས་རྒྱུན་དུ་ སྤི་རུ་ལི་ན་ཟ་བ་ཅིན་ གཤམ་གསལ་གྱི་ཁེ་ཕན་ཚུ་ཐོབ་ཚུགས།
༡ ཟས་བཅུད་ཁ་སྐོང་: སྤི་རུ་ལི་ན་ནང་ བཅུད་སྨན་དང་ ས་གཏེར་ དེ་ལས་ བེ་ཊ་{{༡}}ཀ་རོ་ཊིན་ ལུའུ་ཊིན་ དེ་ལས་ སེ་ལི་ནིམ་ཚུ་ མངམ་ཡོདཔ་ལས་ གཟུགས་ཁམས་ལུ་ ཟས་བཅུད་ལངམ་སྦེ་ བྱིནམ་ཨིན།
༢ ནད་འགོག་ནུས་པ་ཡར་དྲག་གཏང་ནི། སྤི་རུ་ལི་ན་ནང་ཡོད་པའི་འཚོ་བཅུད་སྣ་ཚོགས་ཀྱིས་ གཟུགས་ཀྱི་ནད་འགོག་ནུས་པ་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་དང་ ཁྲག་ཁམས་ཕྲན་དཀརཔོ་བཟོ་བསྐྲུན་དང་ལས་སྣ་ཚུ་ ཡར་དྲག་གཏང་ནི་ དེ་ལས་ ཕྲ་འབུཔ་དང་ ནད་འབུབ་ཀྱི་ནད་གཞི་ཚུ་ བཀག་ཐབས་འབད་ཚུགས།
༣ ཁྲག་ནང་ མར་ཁུ་མར་ཕབ་འབད་ནི།
༤ ངལ་དུབ་མར་ཕབ་འབད་ནི། སི་པི་རུ་ལི་ན་ནང་ཡོད་པའི་ རྡུལ་ཕྲན་སྐྱུར་རྫས་དང་ ས་གཏེར་སྣ་ཚོགས་ཚུ་གིས་ རྩ་རྒྱུས་ཚུ་ སྒྲིང་སྒྲིང་བཟོ་སྟེ་ ཁྲག་རྒྱུན་དང་ བཅུད་བསྒྱུར་ཚུ་ ཡར་དྲག་གཏང་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ ངལ་དུབ་མར་ཕབ་འབད་ཚུགས།
༥ མཆིནམ་སྲུང་སྐྱོབ་འབད་ནི། མཆིནམ་ནང་ གུ་ལུ་ཀུ་རོ་ནིག་ཨེ་སིཌ་དང་ ཟངས་བཟུམ་གྱི་ རྫས་སྦྱོར་ཚུ་གིས་ མཆིནམ་ལུ་ དུག་རྫས་ཚུ་ བརྗེ་སོར་འབད་དེ་ མཆིནམ་ལུ་ གནོད་སྐྱོན་མར་ཕབ་འབད་ཚུགས།
དུས་རྒྱུན་དུ་ སྤི་རུ་ལི་ན་ཟ་མི་འདི་གིས་ ཁེ་ཕན་ལེ་ཤ་ཡོད་རུང་ ཉེན་ཁ་ཡང་ ལ་ལུ་ཅིག་ འབག་འོང་དོ་ཡོདཔ་ལས་ དྲན་དགོཔ་ཁག་ཆེ། དཔེར་ན་ མང་དྲགས་སྦེ་ཟ་བ་ཅིན་ མགུ་སྐོར་དང་ མགུ་སྐོར་ བརྒྱལ་བཤལ་ དེ་ལས་ གཞན་མི་ བདེ་ཏོག་ཏོ་མེདཔ་ཚུ་ འབྱུང་འོང་། དེ་འབདཝ་ལས་ སྨན་ཁབ་མ་བཟའ་བའི་ཧེ་མ་ ཟས་བཅུད་མཁས་མཆོག་དང་ ཡང་ན་ སྨན་པ་ཚུ་དང་ གྲོས་བསྟུན་འབད་དགོ།
